Comment améliorer sa confiance en soi ?

La confiance en soi on ne naît pas avec, on la cultive et on l’améliore chaque jour ! La confiance en soi vous aide à aller de l’avant, à atteindre les objectifs que vous vous fixez et à être fier de vous. Vous pensez manquer de confiance en vous ? La bonne nouvelle...
Vos salariés sont-ils stressés ? Demandez-leur !

Vos salariés sont-ils stressés ? Demandez-leur !

Difficile en tant que RH, manager ou dirigeant d’entreprise de connaître l’état de bien-être de ses salariés. Les salariés qui vont mal ont souvent des réticences à en parler à leur hiérarchie de peur d’être perçus comme faibles, inefficients et d’être moins bien...
Comprendre les risques psychosociaux en 10 minutes

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“Risques psychosociaux”, deux mots qui font peur et qui sont employés à tort et à travers depuis quelques années. Dans cet article, nous revenons sur la définition des risques psychosociaux, les facteurs qui favorisent leur apparition et surtout comment les prévenir...
Faire face au stress et au burn out

Faire face au stress et au burn out

Les mots « stress » et « burn out » sont souvent utilisés dans le langage courant. Christine Lethier vous propose de revenir sur ces termes, comment reconnaître les situations de stress et de burn out afin de mieux les prévenir et les éviter.   Le stress s’inscrit...

3 idées reçues sur les psychologues

Même si selon une étude TNS Sofres (2013),  plus d’un quart de la population française (28%) a déjà consulté un psychologue, cette démarche reste encore pour beaucoup un sujet que l’on évoque pas, presque tabou. Il est l’heure de démystifier la psychologie et les...